Als je slechtziend bent, kan het dagelijkse leven soms een uitdaging zijn. Gelukkig zijn er verschillende tips en trucs die je kunnen helpen om beter om te gaan met je slechtziendheid. In dit artikel bespreken we vier handige tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van je dagelijks leven.
Maak gebruik van hulpmiddelen
Een van de eerste dingen die je kunt doen als je slechtziend bent, is het gebruikmaken van hulpmiddelen die je kunnen helpen bij verschillende activiteiten. Denk hierbij aan een vergrootglas voor het lezen van kleine letters, een loep voor het bekijken van details of een speciale app op je telefoon die teksten voor je kan voorlezen. Deze hulpmiddelen kunnen het dagelijks leven een stuk gemakkelijker maken en ervoor zorgen dat je zelfstandig kunt blijven functioneren. Een ander handig hulpmiddel voor slechtzienden zijn lenzen. Lenzen kunnen ervoor zorgen dat je scherper ziet en kan een goed alternatief zijn voor een bril. Er zijn verschillende voordelen van het dragen van lenzen zo hoef je niet constant rekening te houden met een bril die kan beslaan of afvallen. Lenzen kunnen daarnaast ook meer bewegingsvrijheid bieden, wat vooral handig kan zijn bij het sporten of andere activiteiten.
Organiseer je omgeving
Een opgeruimde en georganiseerde omgeving kan veel stress veroorzaken bij slechtzienden. Zorg er daarom voor dat je spullen op een vaste plek liggen en dat je weet waar alles te vinden is. Maak gebruik van kleurcodes, labels of voelbare markeringen om spullen gemakkelijker te herkennen. Dit kan bijvoorbeeld handig zijn in de keuken, waar je door middel van voelbare stickers kunt onderscheiden welk potje zout en welk potje suiker is.
Vraag om hulp
Het is belangrijk om te weten wanneer je hulp nodig hebt en om hier ook om te vragen. Of het nu gaat om het oversteken van de straat, het lezen van een menukaart in een restaurant of het vinden van de juiste trein op het station, het is helemaal niet erg om hulp te vragen. Mensen zijn over het algemeen bereid om te helpen als ze weten dat je slechtziend bent en zullen begrip tonen voor je situatie.
Blijf positief en blijf oefenen
Het is belangrijk om positief te blijven en niet te snel op te geven als je slechtziend bent. Blijf oefenen met het gebruik van hulpmiddelen en het navigeren in je omgeving. Vertrouw op je eigen kunnen en weet dat je met de juiste mindset veel kunt bereiken, ook als je slechtziend bent. Zoek steun bij vrienden, familie of lotgenoten en deel je ervaringen met anderen. Samen sta je sterker en kun je elkaar helpen bij het vinden van oplossingen voor eventuele problemen.
